Hortas
comunitárias são práticas cada vez mais comuns na capital do país
(Créditos: deniskomarov
/ iStock)
A prática de jardinagem vem
crescendo no Distrito Federal em razão dos benefícios trazidos para as
comunidades. São diversas as iniciativas no distrito para que as pessoas se
envolvam com hortas comunitárias.
É possível encontrar iniciativas
de jardinagem em espaços públicos, terrenos que antes eram abandonados e até no
Sistema Único de Saúde (SUS). Esse hobby não só ajuda na melhora da alimentação
e na geração de renda, mas também na saúde mental das pessoas.
Benefícios da jardinagem para
a saúde mental
A jardinagem, por si só, é muito
benéfica para a saúde mental. O contato com a natureza promove uma melhora no
bem-estar e no autocuidado das pessoas, além de diminuir o estresse e a
ansiedade, pois faz com que a pessoa se concentre no momento presente.
Um estudo da Universidade de
Princeton identificou que a jardinagem era uma das cinco atividades que mais
proporcionavam a sensação de felicidade para os participantes da pesquisa.
Outro estudo, realizado pela Universidade de São Paulo, mostra que essas atividades
também melhoram a autoestima.
Já a jardinagem em hortas
comunitárias traz ainda mais qualidade de vida. Além dos benefícios de ter
contato com a natureza, esse hábito aumenta o convívio com pessoas, prática
muito importante para a saúde mental, e melhora a qualidade da alimentação.
Isso acontece porque as hortas
comunitárias são espaços destinados ao plantio de hortaliças, ervas, vegetais,
legumes e até árvores frutíferas. Como essas plantações são cuidadas por
pessoas do bairro ou de projetos, esses alimentos são orgânicos e livres de
agrotóxicos.
As hortas comunitárias também
servem para a geração de renda. Por exemplo, algumas das hortas comunitárias no
Distrito Federal vendem os excedentes da produção para que a renda gerada seja
usada na manutenção desses espaços.
Hobby para todos os gostos
O Distrito Federal tem diversas
ações voltadas para as hortas comunitárias. Há opções para aqueles que querem
plantar alimentos, ervas e até flores.
Um dos projetos, por exemplo, o
Terraterapia, é voltado para o cultivo de plantas e ervas medicinais pelas mãos
dos pacientes da Unidade Básica de Saúde (UBS) de Águas Claras. O cultivo é
destinado aos pacientes que necessitam e também enviado para farmácias que
manipulam e distribuem os remédios fitoterápicos.
Esse movimento também impulsiona
a procura por flores em Brasília, especialmente espécies
adaptadas ao clima local. O projeto Viveiro do Lago Norte é a prova disso. Ele
tem o foco nos cuidados iniciais de árvores, temperos e flores para se tornarem
mudas e irem para outros destinos.
Como a cidade se beneficia com
a prática de jardinagem?
Toda cidade se beneficia com a
prática de jardinagem, ainda mais em locais que têm um clima mais seco. As
plantas e árvores ajudam na diminuição da sensação de calor e melhoram a
umidade do ar.
Além disso, essas hortas
comunitárias são práticas que ajudam na melhora da qualidade de vida, pela
promoção da saúde mental e pelo consumo de alimentos orgânicos. Elas também
incentivam o comércio local e proporcionam a sensação de comunidade.
