Entenda como cada modelo de shorts se diferencia e qual seria mais adequado, de acordo com a atividade física praticada
Créditos: anouchka/iStock
Escolher o shorts
ideal para praticar esportes vai muito além da estética. O tipo de tecido, o
caimento e o formato da peça influenciam diretamente no desempenho, no conforto
e até na prevenção de lesões.
Enquanto alguns
atletas preferem o modelo colado, por oferecer sustentação muscular e liberdade
de movimento, outros optam pelo modelo largo, que garante ventilação e conforto
térmico em atividades mais leves. Entender a finalidade de cada um é essencial para adaptar o vestuário à
modalidade e às necessidades do corpo.
Qual shorts usar para treinar?
O shorts é uma das
peças mais versáteis do guarda-roupa esportivo, mas cada tipo de treino exige
características diferentes. Atividades como corrida e ciclismo pedem peças
ajustadas ao corpo, que reduzem o atrito e melhoram o desempenho. Já esportes
como musculação ou treino funcional permitem modelos mais soltos, desde que não
comprometam a mobilidade.
A escolha também
depende das condições climáticas e do ambiente. Em treinos ao ar livre, o
tecido leve e com boa ventilação ajuda a manter a temperatura corporal estável,
enquanto em ambientes fechados a compressão pode favorecer o suporte muscular.
Benefícios do shorts colado no esporte
O shorts colado é o
favorito de quem busca performance e suporte. Ele é projetado com tecidos
elásticos, como poliamida e elastano, que se ajustam ao corpo e proporcionam
compressão leve. Essa pressão auxilia na circulação sanguínea e reduz a fadiga
muscular, o que é ideal para corredores, ciclistas e atletas de alto
rendimento.
O modelo colado
também ajuda a evitar o atrito entre as pernas, além de facilitar o uso de
camadas adicionais de roupas em treinos ao ar livre.
Vantagens do shorts largo para exercícios
O shorts largo é
mais indicado para quem prioriza conforto e ventilação. Modelos soltos permitem
melhor circulação de ar e são ideais para esportes de baixa a média
intensidade, como caminhadas, alongamentos e treinos de academia. Além disso,
favorecem a liberdade de movimento em exercícios que exigem amplitude, como
agachamentos e aulas de dança.
Para o público
feminino, o corte do shorts largo também influencia no conforto durante o
treino, evitando que a peça suba ou enrole durante os movimentos.
Shorts esportivos: como escolher?
Para saber qual
shorts comprar, é importante observar o tecido, o corte e o tipo de costura.
Peças de poliéster ou dry fit são mais leves e ajudam na evaporação do suor,
enquanto modelos com elastano oferecem elasticidade. Outro ponto é o cós:
faixas largas e firmes proporcionam mais estabilidade, principalmente em
atividades intensas.
Além disso,
aproveitar períodos de desconto e comprar shorts Black Friday pode ser
uma ótima estratégia para investir em peças de alta qualidade por preços mais
acessíveis, especialmente se você pratica esportes com frequência.
Diferença entre shorts colado e largo para treino
Em suma, o shorts
colado oferece suporte e melhora o desempenho em treinos de alta intensidade,
enquanto o largo prioriza conforto e ventilação. A escolha ideal depende do
tipo de atividade e da preferência pessoal.
Shorts para esportes de alto impacto
Para modalidades
como corrida, spinning e crossfit, o modelo colado é mais indicado, por
oferecer firmeza muscular. Já para esportes como vôlei, yoga ou musculação, o
shorts largo pode garantir melhor mobilidade.
Conforto em primeiro lugar
Independentemente
do estilo, o mais importante é que o shorts se adapte ao corpo e ao movimento.
Com opções cada vez mais tecnológicas e acessíveis, escolher o melhor modelo se
torna uma questão de autoconhecimento e preferência pessoal. O ideal é testar,
sentir o caimento e encontrar o equilíbrio entre conforto e performance.
